伴随着生活水平的提升，少年儿童的生长发育发生了极端化，一般把削瘦、生长迟缓甚至缺铁性贫血、缺少钙等营养由于缺乏病症做为分辨少年儿童营养不良的指标值。实际上，少年儿童营养情况山体滑坡，经常在病症发生以前，就早已有数据信号了。爸爸妈妈若能及时处理这种数据信号，并采取有效对策，就可防止营养不良的产生。下列信息内容尤其非常值得爸爸妈妈们留意：
心态转变 ：医生的很多调查分析材料表明，当宝宝心态不佳、产生出现异常转变 时，应考虑到身体一些营养素欠缺。
宝宝忧心忡忡、思维迟钝、小表情发麻提醒身体欠缺蛋白与铁制，应多给宝宝吃一点海产品、肉类食品、乳制品、禽畜血、鸡蛋黄等高铁动车、高蛋白的食品类。
宝宝愁眉不展、惊恐不安、失眠症记忆减退，说明身体b族维生素不够，这时给宝宝填补一些豆类食品、动物肝、核桃肉、马铃薯等b族维生素丰富多彩的食品类大有益处。
宝宝心态变化多端，爱发脾气则与吃甜食太多相关，父母除开降低甜品摄取外，多填补点含有b族维生素的食材也是必需的。宝宝执着、畏首畏尾，多因维生素a、b族维生素、维生素c及钙元素摄入不够而致，因此 应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶制品、蔬菜水果、新鲜水果等食材。
如今大家的体质并并不是更强了，反倒是营养不良的患者愈来愈多了，尤其是小孩子患营养不良的概率也是大大增加，这是为什么呢？
1、辅食添加不科学
有一些妈妈在给宝宝辅食添加时，不留意每个环节的宝宝的生长发育情况，沒有一定次序的加上或哪些最有营养就添哪些，造成婴幼儿是吃啥拉哪些或消化吸收不上呕吐或消化不良或危害到婴幼儿肠胃的一切正常生长发育。
2、喂养不重视婴幼儿的发育阶段
婴幼儿的喉腔一般在三月后才生长发育。针对一些大豆蛋白和动物蛋白质及其豆类食品应阶段性饲养。牛奶和奶水虽属动物蛋白质，但因为其颗粒物小非常容易被消化吸收。2—3月的婴幼儿可以吃些鱼类，绞碎成猪肉泥来养宝宝。营养丰富多彩且易消化吸收。仅有在8—9月后的儿童才可以吃动物蛋白质或大豆蛋白或豆类食品。在这里全过程中能够适度的喝些菜汁，以提高肠胃的消化吸收肠蠕动。
3、妈妈过于营养
妈妈生完小孩子后，确实必须滋补养生，由于妈妈在孕期及生育过程中耗费了很多的身体素质和营养，中医学上觉得是气血虚加气血两虚，必须很多的生完孩子调理。可是妈妈在坐月子的全过程也是哺乳期间。父子关系在胎宝宝摆脱孕妈后根据喂奶来维持。自然也是有抚摸等。母亲根据奶水将营养、免疫力，也包含病菌、病毒感染。
4、是先天性欠佳
葛医师根据很多年的诊治经验觉得，无论是呼吸系统疾病或是消化系统疾病，全是粘膜免疫作用较弱所造成。呼吸系统黏膜有其一切正常的免疫功能，在外界病菌的侵蚀下能全自动免疫力防御力。例如干咳便是一种防御力作用的体现。消化系统也一样。黏膜会根据血痰把病菌清除，也有本身的免疫力。有一些小孩习惯性病发，最终只有根据中药材来增强抵抗力，也有锻练。
