壮阳是个亘古不变的话题，早在很久以前的古代，我们的国人就开始研究这壮阳的问题了，而且古时候的人对于壮阳，也是有着自己的一套独自的方法的。但是经过岁月的沉淀，现在那些古老的方法已经消失殆尽了。但是，在我们的现实中，治疗壮阳的方法还有很多，食疗就是其中之一，壮阳吃什么好呢？
男性朋友们也应该有健康的身体。这不仅是对自己的责任，也是对家庭的责任。对壮阳来说男性朋友们该怎么办？以前的人对壮阳也有自己的方法。但是，经过岁月的沉淀，现在那些古老的方法消失了。但是，在我们的现实中，治疗壮阳的方法还有很多，食疗就是其中之一，接下来一起来看看吧。
关于上述问题，实际上很久以前就有人提出，当时也有答案。现在医学上对这方面的研究更加彻底，所以很多医生都知道壮阳的食物。那么，详细介绍壮阳吃的食物是什么？
壮阳食物1、羊肉
羊肉是冬天的补充佳品。根据《本草新》，羊肉可以补充虚劳、益气、壮阳道、开胃健力。煮羊肉，吃肉喝汤，可以治疗男性五劳七伤胃虚阳痿等，具有温去寒、补血、通乳治疗带等效果。
壮阳食物2、韭菜
不仅质量柔软，营养丰富。根据《本草纲目》，韭菜补肝补命门，治疗尿频、遗尿等。韭菜温补肝肾，助阳固精作用突出，药典上有起阳草的名字。韭菜种子是激性剂，具有固精、助阳、补肾、治疗带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。用韭菜籽研磨粉末，每天早晚各服用15克，用热水服用，有效治疗阳痿。
壮阳食物3、狗肉味甘、咸、性温、益脾益胃、滋补壮阳作用。根据《本草纲目》，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，强壮，补充五劳七伤，补充血脉等效果。用黑豆烧狗肉，吃肉喝汤，可治阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。热溃疡和阳火旺盛的人不应该吃。因此，通过以上文章的详细介绍，我相信大家现在都知道上述问题的答案。在我们普通人的生活中，壮阳使用的食物很多，正如上述所说，羊肉、韭菜、狗肉等食物都有很好的壮阳效果，今后可以经常吃这样的食物。
