做爱的间隔多长时间比较好？这取决于每个人的具体情况。身体强壮，营养好，工作负担不大的人，精子再生能力强，性腺分泌旺盛，次数多也没关系。但是，还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。
性交后的第二天或最近几天，发生以下情况时，可以认为过度:
1、全身无力，腰酸腿软，懒惰，头重脚轻，头晕，双眼金星出现
2、气短心跳，出汗，失眠多梦，难以入睡
3、精神憔悴，无精神，无精神，无精神，工作无力，学习精神不集中，昏迷
如果出现以上情况，说明做爱过度，应及时纠正，加以节制，减少次数和每次性交时间。严重者，应暂停一段性生活。外出，分居，分床，不见，不接触比较好。
