早泄是每个男性朋友都很害怕的问题，但现实生活中很多男性朋友却出现了严重的早泄情况，原来，导致这种情况的原因有很多，比如不良的生活习惯，尤其是现在人们的性观念非常开放，不良的性生活以及手淫等是导致早泄的主要原因。
引起早泄的四大原因
1、手淫过度引起的
有很多男性有手淫的习惯，长期过度手淫，但害怕别人知道，草草了事，养成了急射精的习惯，引起了早泄。
2、性知识不足
有些男性对性知识不足，婚前性行为过于紧张或兴奋，过早射精，长期形成习惯性早泄。
3、器质原因
由于男性患有前列腺炎、精囊炎、糖尿病、尿道炎等身体疾病，长期处于疾病的影响，男性在性生活中由于疾病因素对身体功能的影响而早泄的男性包皮过长，龟头长期被包皮包围，过于敏感，男性在性生活中因龟头过于敏感而引起早泄。
4、夫妻关系不和谐引起的
由于夫妻感情不和，或者男性对妻子过于恐惧、自卑等，男性在性生活中过于紧张，射精过快，或者女性患有生殖感染症，性生活中因疼痛而中断，女性过早射精
早泄的治疗方法
1、放松呼吸
在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门和脚趾部分的肌肉不要紧缩弯曲，插入动作缓慢。同时，将呼吸提到喉咙，进行呼吸、呼吸的动作，放慢呼吸时间。渐进的延迟训练法可以根除早泄，这种方法不仅对性冲动过强引起的早射精，而且对病理性早泄也有疗效。
2、断断续续地爱
在接近性高潮之前，停止阴茎的抽动，一会儿再抽动。这种交替冲击的方式对女性特别刺激。但是，在性交停止过程中，男性应该做抚摸和亲吻女性性敏感区等辅助动作。
3、意境转移
性交时，男性可以避免与性交有关的幻想，考虑其他问题。妻子的性高潮临近的时候，马上回到意境，马上插入射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
4、特殊姿势
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。例如，女性跪在臀部位置，男性膝盖站立的后进式，女性仰卧屈膝，男性站立的前进式(女性在床上，男性在床下)。另外，男性在性交前30分钟可以在阴茎头上涂上麻醉剂，戴上避孕套，但这种方法真的很难长期有效，也有可能引起阳痿。
早泄食疗方
1、蝙蝠侠炖鸡汤
材料:虫草、鸡肉。
做法:将冬虫夏草浸泡在水中洗净，鸡肉洗净切成块的两者一起放入砂锅中，加入适量的水，用文火慢慢炖鸡后，加入调味料吃肉喝汤。
2、黑豆狗肉煮
材料:狗肉、黑豆。
做法:把狗肉洗干净切成块，把黑豆也洗干净，煮到一半时放入姜片和五香粉，加入少量冰糖，然后用文火慢慢炖，狗肉炖时放入适量的盐即可。
3、豆腐炖虾
材料:豆腐、虾、姜片、葱花。
制作方法:将豆腐洗净切片，将虾仁洗净，将姜洗净切片，放入锅中煮，煮的时候放入调味料和葱花出锅。
