性生活是我们生活的重要组成部分，但性生活时也有异常，其中女性阴道干燥严重影响性生活，我们也要注意烹饪方法。
女性阴道干燥的原因
1、内分泌失调:35岁以上的女性，如果一段时间内月经不调频繁发生，可能意味着内分泌失调，阴道分泌物也会减少。
2、阴道炎:患阴道炎，性生活时阴道粘膜充血，分泌物减少。
3、避孕药:对个人来说，长期定期服用避孕药，药物中的孕酮可能会带来阴道干燥的副作用，女性的性生活也没有活力。
4、过度清洁:阴道干燥的原因是什么，过度清洁也是其中之一。许多女性认为白带脏，经常反复清洗阴道深度。但是，由于这样的过度清洁，阴道无法保留分泌物和有益细菌，阴道干燥。
5、饮食不均衡:除阴道干燥外，女性口角炎症、皮肤干燥、脱屑的情况下，饮食不均衡，特别可能缺乏维生素B2。这种情况会导致阴道壁干燥、粘膜充血甚至崩溃。
6、性兴奋不足:女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直达主题，女性体液分泌少，阴道干燥。
7、心理压力:工作、生活压力性欲低下，性滞后，阴道干燥。
8、更年期:更年期被认为是阴道干燥的重要原因。更年期女性由于荷尔蒙水平的下降，月经紊乱、心理因素等综合原因，内分泌失调，阴道干燥。
9、性激素水平低:35岁以上的女性，如果一段时间内月经不调频繁发生，性激素水平可能会下降，阴道分泌物也可能会减少。常见于流产多、哺乳时间过长、长期精神创伤的妇女。
改善阴道干燥的方法
1、有炎症的女性，治疗阴道炎，干燥的问题也自然好转。
2、喜欢清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，所以必须避免阴道清洗。
3、保湿性器官实际上是用各种方法解决阴道干燥的问题。充分爱抚，使用润滑剂等。
4、更年期女性由于绝经后体内激素水平降低而干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。
5、试试水溶性润滑剂也是个好选择，刺激性小，可以放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如睾酮软膏，以帮助缓解干燥。
6、用心理调节方法解决阴道干燥的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要和伴侣充分交流，使前戏更加温柔耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。
7、食疗改善阴道干燥也是很好的方法，建议多吃富含维生素B2的食物。例如奶类及其产品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、香菇、香菇、芹菜、橙子、柑橘、橙子等。症状严重时，可按时服用维生素B2片，每天3次，每次10毫克(2片)，症状改善后停药。
