美国男性吃核酸食品
美国科学家佛朗茨研究表明，如果体内核酸足够，可以有效增加身体功能，间接提高功能，延缓性衰老。
核酸多的食物有豆类和豆类产品，其次是海鱼、贝类、虾等海产品。肉类中各种动物肝脏和瘦肉含量高，蔬菜中绿色蔬菜含量最高。
中东男性吃天然蜂蜜
天然蜂蜜含有大量植物雄性生殖细胞，其中含有内分泌素，与人体垂体激素相似，具有明显的活性腺生物活性。此外，天然蜂蜜中的糖容易被人体吸收，这对精液的形成非常有益。
在土耳其、以色列和很多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜制作的赫瓦糖是典型的壮阳食品，古巴比伦的女性使用它增加性魅力，恢复男性性爱后的能量。
英国男性吃海藻
英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻中含有很多助力成分。
德国男性吃水果仁
各种水果仁、水果仁丰富的VB、VE，特别是矿物质含量高于其他食物，也是蛋白质优良的来源。这些都能激发性欲和性冲动。
德国医生的研究发现，经常吃南瓜子的民族患前列腺疾病的概率低是因为南瓜子含有影响男性荷尔蒙的物质。同样作用的种仁有小麦、玉米、芝麻、向日葵种子、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
欧洲人喜喝麦芽和麦芽油
欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。
麦芽油中含有预防衰退的成分，实际上是天然维生素e的作用。医学研究表明，维生素e可以刺激男性精子的发生。
但人工合成的维生素e没有麦芽油防止性衰退的效果。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。
松果体素
松果体素又称褪黑色素，经测试发现，只在睡觉前补充一些人工合成的松果体素，就可以恢复青年时代的生理功能，包括性功能。
褪黑素是由色氨酸转换而来的，牛奶中含有促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花种子、螃蟹、肉松、鸡胸肉、鸡蛋等也富含色氨酸，经常补充这些食物有助于体内细胞分泌褪黑素。
温暖因年龄、体质等不同，食疗补充时也不同。比如，年纪大的人不宜过补，燥热体质的人不宜在夏季食用过多食补物品。如果是对某些食物有过敏性反应的就更应该注意了。
