面对难题，并非躲避难题
解决困难的最好方式，便是认清难题、面对难题的存有，并非躲避难题。把孕期时，无论是生理学或心理状态的难题一列举，在医院门诊时询问技术专业医师或妈妈课室的医护人员，尝试将自身所遭遇的难题明确提出，并多方面难题，那样才可以真真正正的解决困难。
与孕爸一起学习生产法
学习培训生产法可以帮助你一直在生产时释放压力、操纵全身肌肉，在痛疼时要转移注意力，而且能够事先缓解你对生产的距离感与恐惧心理，让你能英勇的面对生产，满怀信心的迎来生产。而孕爸的随同参加，将使准妈妈更有归属感，让两口子能一同有着偷快的生产经检。
认可自身未來所要饰演的人物角色
针对自身将要饰演的人物角色-妈妈，能以一种完善的心态来面对这一人物角色，并在此前就学习培训怎样做个妈妈;不必有抵触、害怕的心理状态，面对这一全新升级人物角色，可以以愉快的心倩来面对，并相信自身是可以担任的。
迁移焦虑的心态
不必让自身长期性处在焦虑的心态中，尝试寻找一些有兴趣爱好的主题活动，像养花、去看书、听歌……或是与亲戚朋友说说话，将心里的消极情绪表达出去;更甚至若有极比较严重的忧虑感，能够找寻技术专业的医疗人员开展资询、商议，以缓解焦虑的消极情绪。
困惑三：担忧胎儿身体状况
妇产科医生医院门诊中，最普遍到准妈妈焦虑不安十分的了解医师，莫过胎儿的健康问题，主要是担忧生下异常的胎儿。台北市长庚医院妇科负责人谢景璋医师表明，即便 是一般的一切正常孕妈妈，生下异常胎儿的概率仍有3～5%，其导致缘故，依据统计分析：20～25%是先天出现异常(如基因遗传出现异常)，7%为药品危害，3～5%是受到感染(如德国麻疹)，4%为孕妈出现异常(如糖尿病患者、抽烟、饮酒)，其他的绝大部分是不明原因所导致的。
通过详细的常规性孕期检查，并对于一些高风险群孕妇做筛检，可查验出绝大多数有重特大出现异常的胎儿，医师会提议孕妈妈停止孕期。对于别的不危害存活、身心健康、发展趋势的小缺点，以现阶段的超音波技术性还是没法检测获知，务必等胎儿出世后才可以发觉，但是一般 是能够医治与纠正的。因而，未生产前谁都害怕100%毫无疑问未出世的胎儿是一切正常的、是身心健康的。
殊不知，过多的忧虑也是多余的，准妈妈只需能选择专业的妇科医师，按时做孕期检查，遵循医师的标示服药，避开欠佳的自然环境，防止接触感染源，搞好应负的“人事部门”，别的的就“听天命”吧!
破译之道：
避开畸胎原
在医药学上，对生长发育中的胎儿有影响或有不良反应的因素，称之为“胎儿畸形因素”，包含药品、感柒、有机化学物件及射线化学物质等。一般而言，怀孕早期三个月，是胎儿细胞增殖与人体器官产生的关键阶段，胎儿畸形因素在这时最非常容易导致胎儿出现异常。殊不知，在全部怀孕的过程中，胎儿都很有可能遭受胎儿畸形因素的危害。
药品：包含雄性荷尔蒙、乙醇、一些抗菌素(如四环菌素)、抗癫痫药物、癌症药物。一旦有方案要孕期时，月经来的十天内可吃药，以后，宜谨傎或防止服食一切药品。由于在没法明确服药的安全系数时，只能诉诸于消极性的防止。
胎内感柒：包含德国麻疹、霉毒、B型肝炎病症、麻疹、风疹病毒感柒。积极主动的防范措施是，怀孕前先确定是不是具备这种病毒感染的抗原，若是沒有应作病毒感染疫曲预防注射，得到抗原大概三个月后再考虑到孕期。
超音波筛检
怀孕早期：
关键目地在明确孕周、产期，与是不是为孑宫内孕期。
孕中期：
除开填补怀孕早期未作超音波查验之不够，关键目地或是对于胎儿的重特大畸型作筛检，如头部出现异常 (水脑、没脑子……)、四肢畸型、胎儿浮肿等、此外，这时可由超音波获知胎儿的性別。
孕期后期：
关键目地为评定胎儿的生长发育情况、胎儿休重、胎方位是不是一切正常、有没有植人的本性胚胎或胎盘前置、羊水流量的多少、是不是有合拼畸型(初期未发生)等。
