在怀孕期间，30% 的女性会出现肚皮痒的皮肤疾病，这类皮肤病的原因一般是和怀孕期间分泌的雌激素增加有关，通常在孕期六七个月时发作，这是孕期正常现象，对胎儿并无影响。那么，孕妇肚皮痒缓解小妙招有哪些呢？
1、首先，孕妈妈可以使用冷茶叶水加上少量浴盐或者是用盐水擦洗身体，具有止痒清热的效果。孕妈妈们也可以选择适合自己体质的水乳、按摩乳霜、按摩橄榄油为肌肤按摩保湿，特别注意的是，要挑选对自己和宝宝没有任何刺激的温和低敏感的润肤产品哦，另外，洗澡时不能使用碱性肥皂使劲擦洗，水温适宜，不要过高，避免加重肚皮痒的症状。
2、其次，减少刺激食物的摄入，比如少吃姜、蒜、辣椒等比较刺激的食品；适量控制摄入海鲜，因为海鲜会加重皮肤瘙痒；
3、最后，选择舒适透气的衣服也很重要哦，孕妈妈不要穿闷热不透气的化纤内衣，被单被褥也要勤换洗，尤其是本身皮肤就比较敏感的孕妈们更要注意。
相信很多孕妈妈都经历过肚皮痒，在这里要提醒各位准妈妈，孕期肚皮痒的话千万不要用手挠哦，若是不注意的话，可能会带来严重后果，有些怀孕女性就是因为不怎么注意而导致流产。若肚皮痒的症状一直没有改善，建议咨询专业医师用药改善瘙痒。
