怀孕之后整个人都是一个昏昏沉沉的状态，而闲的时间长了，难免也会想找点事情去做，其实在适合于孕妇进行的运动也有很多，就是在选择方面得需要仔细筛查一下，尤其是孕晚期，毕竟孕晚期随时都会有一个意外发生可能，那么孕晚期运动要注意什么？
孕晚期运动要注意什么
孕晚期就是怀孕的一个大后期，这个时候孕妇的肚子已经很大了，而随着肚子的增大，在身体重心方面也和之前不同了，即使是在平地上走路一些孕妇也会觉得自己不像以前那么稳定，因此，孕晚期运动时应减少平衡姿势练习，过多的平衡运动容易使准妈妈失去重心，一旦是重心丢失，摔倒的可能也会大大增加。
而经常有运动习惯的孕妇在身体平衡性和稳定性方面就会好一些，此时可以按照需求继续运动，但要注意减少运动时间以及难度，保证胎儿以及自身的安全健康。
孕晚期运动标准
运动绝不是一件可以着急的事情，需要循序渐进的来，如果盲目运动，那么就只会给身体带来损害，超重孕妇更是要深刻的了解超重的情况，并且还得专门制定饮食计划，否则在孕晚期的阶段绝对不能进行运动。怀孕28周后，一些孕妇即便是发现自己超重，仍旧也在怀孕期间开始运动，这样的危险系数十分巨大。
