很多女性在怀孕以后，可能发现自己的身体也逐渐的发生了一些变化，对于这些变化，很多孕妇都不确定这是正常的孕期反应，还是身体出了问题。就比如有些孕妇会发现自己的乳头变黑了，那么，孕期乳房发黑怎么办呢？
首先，孕期乳房发黑考虑是怀孕后激素水平变化刺激导致色素沉着，不必太过紧张，也不需要做过多的关注和治疗，这是正常现象，不会影响胎儿的正常发育。平时可以适当多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，避免吃太过于油腻的食物。
其次，女性在孕期，虽然乳头有可能会出现变黑的现象，但是在孩子生下来之后，激素会再次发生变化，这个时候，乳头变黑的情况可能会有所恢复。孕期的女性，要注意调节自己的情绪，不要因为各种孕期反应，而过于焦虑和担心。、
另外，怀孕胸部变黑是可以恢复的。恢复时间在分娩后三到六个月左右，每个人的具体情况不一样。怀孕期间胸部变黑是因为孕激素的分泌，性器官会有变黑的状况，分娩过后，会慢慢消退。但是乳头与乳晕的状况还和产后哺乳的状况有关。所以恢复时间因人而异。但所有的这些变化都是正常的生理现象。
