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孕妇能不能吃抹茶蛋糕

来源:娘亲百科网    阅读: 1.29W 次
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孕妇能不能吃抹茶蛋糕

怀孕的时候很多女性都会觉得有点无聊,就会想着做点东西吃吃,所以有不少女性迷上了做蛋糕,买好了烤箱在家没事的时候就可以做点吃的,以后还可以做给宝宝吃,如果生个女儿还可以和女儿一起做蛋糕,想想就很幸福,那么,孕妇能不能吃抹茶蛋糕?

孕妇能不能吃抹茶蛋糕

孕妇吃的食物需要注意不能过量,抹茶蛋糕是可以吃的,但是一定不能吃多,蛋糕是高糖的食物,如果没有放糖就会没有味道,但是孕期是不能吃太多甜食,防止会造成妊娠糖尿病的,所以偶尔吃个一小块抹茶蛋糕还是没关系的。

孕妇的饮食要注意什么

1.在孕期不能吃糖分特别高的食物,不然孕妇的体重会偏胖,也会影响到肚子里的胎儿,胎儿过重和畸形率会增加,不利于以后分娩,还不能吃营养过于丰富的食物,蛋白质要补充,但是不能长期补充高蛋白的食物。

2.在孕期需要适当的补钙,但是有的孕妇又是吃钙片又是喝补钙的奶粉,还吃很多含钙高的补品,这样过度的补钙对于胎儿也是会造成负担的,另外过期的食物和有毒素的食物更是不能吃的,在吃包装类的食物一定要注意生产日期

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