许多新生儿都带有胎记，这是很普遍的现象。它主要是由遗传或环境污染，营养不良等引起的。除了影响外观外，胎记还可能引起病变，因此家长应多加注意预防。尤其是在怀孕时，需多加注意，那么孕妇怎么预防胎儿胎记？
孕妇要预防胎儿胎记就要在孕期多加注意，首先是要正确护肤，尝试在怀孕期间减少使用化妆品，尤其是使用彩妆产品。由于化妆品中含有更多的金属和化学元素，因此对皮肤伤害也是比较大的，易导致色素积聚，导致孩子有胎记。即使必须化妆，也要化淡妆，选择彩妆产品要选择孕妇可以使用的，减少对皮肤的刺激。
孕妇预防胎儿胎记也要注意防晒，特别是在夏天怀孕的准妈妈，必须做好防晒工作。因为紫外线会增加黑色素的活性，而黑色素的活性会增加表面基底层的黑色素含量，因此容易让胎儿出现胎记，胎记也可能是由环境污染和其它因素引起的，因此怀孕所处的环境一定要多注意，远离污染严重的区域，应远离辐射。
为防止孕妇胎记，也要注意饮食，不要吃色素多的食物，在平时少吃易产生黑色素的食物，如芒果，南瓜，胡萝卜，芹菜等这些颜色丰富的食物，可以多吃一些牛奶，豆浆，杏仁等食物，可以帮助预防胎儿胎记。
