孕早期能不能吃花生

花生属于坚果的一种，对于大多数人来说都能起到补充营养的作用。怀孕之后有很多东西需要注意，稍有不慎都会影响母胎两方面，在孕早期时，胎儿更是不够稳定，一旦有什么刺激因素都有可能会对胎儿造成危害。那么，孕早期能不能吃花生？

可以吃花生，花生里面的营养物质有利于胎儿的成长和发育，对于胎儿是很有益的。并且花生中的固醇类含量极高，而这种物质对于胎儿的身体发育来说十分重要，因此吃多一些花生不仅可以促进母亲自身的健康发展，又有利于胎儿的生长和发育。

花生可以促进细胞的代谢和生长，特别是对于胎儿来说，可以提高他们的智力，如果想要胎儿变得聪明的话，首先要保证足够的先天营养，花生当然是最好的选择之一，花生里面还含有人体的必须氨基酸。

可是孕妇们要留意：自身不可以吃太多花生，尤其是在妊娠的后期更是要少吃，因为有可能会使得胎儿出生后变成过敏体质，增加胎儿对花生过敏的危险。所以如果孕妇日常想吃花生的话，吃几粒来补充营养便可。