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孕早期能不能吃麻辣烫

来源:娘亲百科网    阅读: 8.33K 次
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孕早期能不能吃麻辣烫

麻辣烫受到越来越多人的喜爱,虽然口味重,但是刺激着人们的味蕾,让人又爱又恨,吃了之后有一种完全停不下来的节奏。普通人吃麻辣烫是完全可以的,但是对于孕早期的孕妇来说可能就不一样了,孕早期能不能吃麻辣烫?

怀孕初期不建议孕妇吃麻辣烫。怀孕后,孕妇如果只是偶尔吃一两次麻辣烫问题并不大。但是,麻辣烫营养含量低,而且容易导致上火,孕妇消化能力本来就比普通人差,因此更加容易便秘。而麻辣烫属于辛辣食物,带有刺激性。怀孕初期孕妇吃了麻辣烫,可能会刺激到胚胎,造成不良的后果,同时也可能会影响到孕妇的健康。因此,孕妇还是不吃为妙。

如果孕妈妈非常想吃麻辣烫,可以用清淡一点的方法吃,在旁边放一碗清水,在吃之前,将麻辣烫放在清水里涮一涮,洗去麻辣烫表面的辣椒油以及辣椒,这样能够有效减少有害物质的摄入以及减少刺激。

孕妈妈吃麻辣烫建议在家自行烹饪,可以先用清水煮熟食材之后,加入自己喜欢吃的作料即可。不建议在外吃麻辣烫,特别是路边摊,毕竟外面的食物卫生和环境卫生不能保证,为了自己和胎儿的健康,还是慎重一点好。

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