女人在怀孕期间，身体的各项指标都会发生一些变化，很多女性在开始都不能适应，所以就会有很多反应表现。有的孕妇在怀孕之后出现了肝胆湿热的情况，这时又不能随便使用什么药物来治疗。那么，孕妇肝胆湿热怎么调理？
1、要保持充足的睡眠。由于体内各种激素的变化，女性在怀孕期间会有不同程度的打瞌睡。这实际上是一种正常现象，孕妇应该确保充足的睡眠时间，这对胎儿的发育和孕妇肝胆湿热症状有明显的改善作用。如果孕妇睡眠不足，很容易失去对情绪的控制，会感觉到心情很烦躁，这将进一步加重孕妇肝胆湿热的症状。因此，确保充足的睡眠也是缓解孕妇肝胆湿热的有效方法。
2、定期检查。如果孕妇的肝胆湿热，千万不要感到太紧张。只要定期进行孕期检查，就能及时发现问题，听从医生的建议，合理改善饮食，养成良好的工作和休息习惯，这对健康没有任何危害。但是，如果这是孕妇肝胆湿热经常出现，只需定期进行健康检查就可以了，不要随意吃药，很多药物对胎儿是有影响的。
肝胆湿热的孕妇应该注意自己的饮食，不要吃很多上火的食物，也不能吃刺激辛辣的食物，这些食物都会加重肝胆湿热的情况。孕妇要有轻松的心情，不要给自己太大的心理压力，避免心情烦躁。
