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孕妇能不能吃绿甜瓜

来源:娘亲百科网    阅读: 1.25W 次
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孕妇能不能吃绿甜瓜

都说孕妇要多吃点蔬菜和水果,不过其实很多水果孕妇也是不能吃太多的,像一些比较热性的水果,吃多了容易上火,严重的话有可能对肚子里的宝宝有伤害。那么孕妇可以吃绿甜瓜吗?吃完会不会对宝宝有伤害?

1、孕妇可以吃绿甜瓜的。甜瓜在夏天吃很适合,因为里面水分含量高,可以解渴,同时里面的果肉还有很大的营养价值,可以保护肝脏和减轻肾脏的压力,对孕妇来说,是个不错的选择。但是要记住的是最好不要吃刚从冰箱里面拿出来的。

2、孕妇也可以多吃点苹果、香蕉等平温的水果。在孕期过程中,除了一些高蛋白的食物外,水果也是不能缺少的,特别是一些应季的水果,孕妇都可以去尝尝鲜,对于那些平温的水果,苹果、猕猴桃、香蕉等,也是不错的选择。

其实孕妇对于吃的不用过多去忌口,想吃的可以都去试吃一点点,记住不要过量就好,特别是一些上火的垃圾食品,有时孕妇口味比较重,想吃泡面、麻辣烫等,偶尔都可以去吃下,解下馋,不要天天吃就可以了,因为太忌口的话,有时也会让孕妇因为没有得到满足导致心情低落。

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