不喂母乳子宫是能够恢复的，一般可通过下床活动、尽早排尿、凯格尔运动等进行促进恢复，具体分析如下：
对于分娩的产妇，可在产后6-8小时下床活动，早期下床活动可有效促进产妇身体各种机能的恢复，如恶露的排出、子宫的复原、体力的恢复等。
产妇尽早排尿可有效促进子宫的收缩，还可预防发生尿潴留
产后通过适当的凯格尔运动、散步、瑜伽等锻炼，可有利于子宫的恢复。凯格尔运动被认为是产后女性修复子宫的好方法。平躺、双膝弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛，保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢地放松，休息5～10秒后，重复收缩运动。
产后需要注意观察恶露情况，放松心情，保持良好心态，注意外阴卫生保持外阴清洁，预防细菌上行性感染以免出现子宫内膜炎、盆腔炎等影响子宫的恢复，出现异常情况及时去医院妇产科就诊。
