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孕妇能不能吃绿豆粥

来源:娘亲百科网    阅读: 8.06K 次
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孕妇能不能吃绿豆粥

到了夏天之后,天气会变得很闷热,不少人都会出现中暑的现象,这时候家里就会熬制绿豆汤,这样可以起到很好的清热,去暑功能,女性在怀孕之后,需要对自己饮食非常注意,那么孕妇能不能吃绿豆粥?

1、绿豆里面含有丰富的营养物质,能够提高身体的抗病能力,怀孕之后是可以吃这种食物的,但是要控制数量,不能加入过多的糖分,一个月吃1~2次绿豆粥就可以,在熬着的时候还可以加入红豆,大枣,这样就起到了很好的养血功能。

2、如果孕妇肾脏功能不好,是不可以吃绿豆粥的,在怀孕期间,女性可以多吃含有蛋白质和钙质食物,比如说深海鱼类,虾类还有猪肉,羊肉等,在吃的时候要注意,提前的把食材清洗干净,加工熟,不要用烧烤或者油炸的方法,因为这样会对孕妇的肠胃道造成很大负担,引起便秘现象。

3、怀孕周期里,女性还要到医院里面,通过各种仪器来对宝宝的畸形做排查,医生还会做出合理的记录,为以后的顺产打下基础,在使用电子产品之前,孕妇要提前的穿好辐射服,外出的时候选择舒适平底鞋子,配合宽松孕妇装,尽量减少去人流量集中的地方。

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