在人们烹调食物的过程中，经常会使用蒜，这种食材味道偏于辛辣，再加入了菜品之后，能够增加口感，但是也有些年轻人，因为不喜欢味道，就会拒绝吃这种食物，其实这里面含有的特殊物质有消炎功能，那么孕妇初期能不能吃蒜？
1、怀孕的早期女性是可以吃蒜的，因为这种食物里面含有大量的硒元素，能够有效的去除体内的有害细胞，如果蒜和新鲜的猪肉加工在一起，能够有效的消除身体的疲劳，不少孕妇会在怀孕期间，出现妊娠血糖升高的现象，这时候适量吃蒜，就能够提高身体胰岛素分泌，帮助病情稳定。
2、蒜具有很强的抗菌功效，有些女性在怀孕之后，如果出现了伤风和感冒的症状，这时候就可以多吃酸蒜，缓解自己出现的流鼻涕，咳嗽，在没有发生病情的时候，可以多吃，起到很好的预防作用，为了避免在进食的过程中有特殊气味，女性可以选择去皮之后上锅蒸熟。
3、在吃完蒜之后，人的嘴巴里面会留下难闻气味，这时候可以嚼一块薄荷味口香糖，或者是及时用淡盐水漱口，然后配合摩擦具温和牙膏来刷牙，也可以吃机片柠檬来改善口感，如果想要去正式的场合，担心口气不好，就不要吃这种食物。
