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怀孕初期能不能吃生蒜

来源:娘亲百科网    阅读: 2.24W 次
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怀孕初期能不能吃生蒜

很多人在平常中是喜欢吃大蒜的,和大蒜是比较常见的调味食物,经常食用大蒜的人,能增强身体的免疫力。大蒜具有抗癌,杀菌消毒的作用,有些孕妇在怀孕后也喜欢吃大蒜,那么,在怀孕初期能不能吃生蒜呢?

孕妇在怀孕初期是能吃大蒜的,但是不能长时间食用,有时食用即可。孕妇只用大蒜前不能空腹食用,不然会造成急性肠胃炎,也不可以和蜂蜜同时服用,会使身体出现不舒服的情况。孕妇如果长期食用大蒜的话,会造成肠胃功能不顺畅,从而出现便秘的情况,甚至还会造成口唇炎,口角炎以及舌炎等皮肤病。

孕妇在怀孕期间会出现口味突变或是食欲不佳,就要尽快改变饮食习惯,让身体补充充足的营养物质。孕妇在炒菜的时候可以添加大蒜作为调料食物,由于大蒜是熟的,含有的营养物质是比较多的,孕妇使食用后对身体也是有好处的。

大蒜含有很多的营养物质,但是孕妇不能过度食用,每天食用大蒜2到3瓣就可以了。孕妇的饮食要清淡易消化,多吃新鲜的蔬菜水果,养成规律性的生活习惯。

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