新生儿黄疸是让新手爸妈们最手足无措的了，看着眼前的“小黄人”，多了几分担心，生怕会影响宝宝的健康。因此很多准妈妈在孕期觉得可以通过吃一些食物让胎儿在出生后远离黄疸。孕妇吃什么避免孩子有黄疸？
孕妇吃什么避免孩子有黄疸
尽量清淡，可以吃一些绿豆汤，就可以更好的预防黄疸，去胎毒，这样的话都可以有效的来预防黄疸，要注意不要吃刺激辛辣的东西。还可以吃鹅蛋，红枣等等。
如何辨别正常和不正常的黄疸
一般情况下，宝宝出生后三四天皮肤会开始变黄，这就是正常的黄疸。只要宝宝体内的肝脏慢慢把多余的胆红素处理掉，通常需要1-2周，黄疸也就会自然消失了，这个过程对宝宝没有任何伤害，家长也不用担心。
不正常的黄疸发病症状会出现的比较早，一般在婴儿出生后的24小时内就会出现，这种不正常的黄疸是因为宝宝体内大多数的红细胞被快速破坏，导致大量胆红素被释放出来，医学上称之为胆红素水平过高。如果胆红素水平很高，而且上升特别快，这个时候需要进行治疗。
