新生儿黄疸的出现让很多准妈妈手忙脚乱，看着眼前的“小黄人”，又会多出几分担心，生怕因照顾不到影响宝宝的健康。黄疸问题确实不容小觑，有的甚至危及宝宝生命安全。孕期吃什么能避免黄疸？
其实，新生儿黄疸是不能避免的，准妈妈可以在孕期进行预防。平时可以多喝一些绿豆汤，因为绿豆具有美容排毒的功能，可以帮助排出胎毒。海带汤，炒鹅蛋也是不错的选择。日常多吃新鲜的蔬菜瓜果，饮食清淡，少吃刺激性食物。动物肝脏虽然可以帮助准妈妈补充营养，但是含有丰富的胆红素，不可以过多食用。
新生儿出生后一般在2-3天的时间内就会出现黄疸的现象，属于正常状况，有的在2-3周就可以消退，属于生理性黄疸，无需过多担心。有的迟迟不能消退，属于病理性黄疸，这个就比较严重了，需要到医院进行检查，住院治疗。
新生儿黄疸无法避免，宝宝出生后多多少少都会出现。准妈妈在孕期多吃排胎毒的食物，对于宝宝皮肤黄也会很好地改善。宝宝出现黄疸，准妈妈也不要有太大的心理压力，大多数宝宝不久后就会康复。
