怀孕后女性难免会惊异自身的身体出现的变化，但是随着孕期知识的普及，大多数人也清楚了自身变化的原因，小部分人依然蒙在鼓里，那么孕妇怎么刚刚揉乳房感觉很硬？
孕期内女性的乳房大多会出现变化，其中不少人有乳房胀痛的经历，这都是怀孕后身体产生了孕激素刺激的效果，也就是我们常说的孕期乳房会有二次发育。有时女性的乳房还会出现硬块，很可能是刺激过度，导致的乳腺堵塞，需要适当的调理和按摩，所以孕期孕妇一定要注意保养乳房。
保养乳房的方式很多，第一肯定是通过自身的按摩，不仅有助于促进乳房部位血液的循环，还能让堵塞的乳腺得到缓解，还能起到增大乳房的作用。第二点则是通过热敷等方式来刺激乳房部位的活性，以达到疏通乳腺的效果。
如果乳房的硬块表现异常，摸着会疼痛，则很可能是其他乳腺类的病症，在自身无法判断时最好及时去医院检查，以免错过病症的治疗时间。孕期内女性可以适当的选择锻炼，在孕中期可以增加锻炼的时间，在孕后期则减少活动，尽量保证饮食作息良好。
