相信了解过孕产知识的朋友都清楚，女性在生孩子之前都会经历一段时间或长或短的宫缩，宫缩是准妈妈即将临盆的一个很关键的表现形式，孕妇出现宫缩的时候会出现腰特别疼痛的现象。那么，宫缩表现为腰疼为什么不是肚子疼？
宫缩是必须要经历的一个阶段，这期间出现腰疼很有可能是肾部受到压力影响，所以在这个阶段应该处于腰疼的力度，腰疼如果过度并且没有出现肚子疼的现象，很有可能是在生产过程中触及到肾部，引发疼痛现象，所以这个期间也应该适当的用毛巾热敷或者适当的按摩，这样都有利于缓解疼痛。
宫缩的疼痛是对孕妈咪最大的挑战，疼痛越来越剧烈，间隔时间越来越短，而且这种疼痛要持续很久。如果宫缩疼痛难忍，产妇可以采取以下方法。可以在咨询医生和得到批准之后服用一些刺激性比较小的止疼片，但是要注意服用的剂量；有时候炎症也会导致宫缩疼痛，所以说疼痛难忍可以在家人的陪同下去医院做检查和对症治疗，并注意多饮热水和尽量保持心情平和。
宫缩出现的时候，孕妈咪身体各个部位有过要保持放松状态，这样孕妈咪就会感觉舒服一些。确保孕妈咪的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，随时关注孕妈咪是不是处于最舒服的状态。
