鹅蛋是一种很好的营养品。很多喜欢吃鸡蛋的人也喜欢吃鹅蛋。在中国的民间有着一种说法，孕晚期的时候，如果多吃一些鹅蛋可以清胎毒，可以让出生的宝宝不至于患上鹅口疮等。那么怀孕吃鹅蛋好吗？啥时候吃比较好呢？
鹅蛋里面含有丰富的卵磷脂。这是一种可以提高皮肤细胞再生能力的东西，而且这种东西具有亲水性和亲油性。孕期多吃一些鹅蛋，有利于保护肌肤，让肌肤更加红润，更加细腻。而且孕期多吃一些鹅蛋，能够提供足够的卵磷脂，对胎宝宝的大脑发育有好处。
鹅蛋里面含有丰富的蛋白质，而且这种蛋白质非常容易被身体吸收。所以怀孕期间如果多吃一些鹅蛋，可以摄入充足的蛋白质，能够促进宝宝大脑和神经的发育，对宝宝的健康有好处。
另外，如果孕妇心情烦躁，吃一个鹅蛋可以让心情变得比较好。同时很多人认为，孕晚期的时候多吃一些鹅蛋，有利于清胎毒。其实胎毒是一种中医的说法，西医上根本没有胎毒这种说法。胎毒就是内热，是日常生活中多吃热性比较重的食物造成的。鹅蛋被认为能够清胎毒，但是实际上鹅蛋没有清胎毒的效果。
关于鹅蛋什么时候吃的问题很简单，想吃就吃，没有限制，很多人认为孕晚期吃比较好，如果孕妇这么认为也不妨孕晚期多吃一些，没有坏处。
