孕妇感冒的时候鼻子是特别不舒服的，而且呼吸也不通畅，导致孕妇身体健康受到伤害。孕妇鼻塞会影响到孕妇的睡眠质量，其实也是可以通过一些方式改善，但是是不能够擅自用药的，那么孕妇疏通鼻塞的办法有哪些？
1、蒸汽疗法
孕妇鼻塞可以使用蒸汽的方式来缓解，可以用盛满热水的杯子对准鼻子嘴巴部位，蒸汽进入孕妇的鼻腔就会改善鼻塞，一般呼吸十分钟左右就可以。也可以将浴室的热水器打开，然后让孕妇在里面待几分钟，这样也可以改善孕妇的情况。
2、热毛巾敷鼻根
如果孕妇鼻塞严重，也可以用热毛巾给孕妇的鼻根部位热敷，还有耳朵，都是可以好转的。因为耳朵当中的神经网络能够因为高温刺激，使鼻腔内的血液循环得到调节。可以使用吹风机吹热风，对着孕妇的鼻孔部位，但是风要小一些才行。
孕妇感冒需要注意根据天气的变化进行保暖，这样宝宝的身体才可以逐渐恢复健康。孕妇感冒之后不可以擅自吃感冒药物，感冒的时候要多喝水，如果身体没有好转，那么就需要咨询医生再用药的，这样比较安全，可以防止药物影响到胎儿。
