怀孕26周平躺睡可以吗

怀孕是一段特殊的经历，但怀孕也是一段备受煎熬的过程。这期间孕妇要忍受很多的不适，尤其到了孕中期以后，就更艰辛，甚至不能好好的睡觉。因为睡眠姿势对胎宝宝的影响还是很大的，怀孕26周平躺睡可以吗？

怀孕期间具体用什么样的睡姿睡觉，要看孕妇的实际情况，大部分孕妇怀孕26周的时候都是可以平躺睡的，不会对胎宝宝造成影响。但是也有个别孕妇因为胎位，和自身身体情况的关系，可能就不适合平躺着睡，她们可能会感觉到不舒服，甚至胎动也会出现变化。

到了怀孕后期，随着孕妇的肚子逐渐增大，最好就不要采取平躺的方式睡觉了，可能会引起仰卧综合征。出现仰卧综合征的时候，孕妇会出现心慌、呼吸困难等不适的症状，同时胎宝宝的胎动也会出现异常，严重的可能会因为缺氧，导致胎宝宝死亡。

其实最适合孕妇的睡姿是左侧卧的方式，这样不仅让孕妇更舒服一些吗，还能有效的预防子宫右旋的可能。当孕妇出现仰卧综合征的时候，也可以立即改变自己的睡姿为左侧卧，那不适的症状就会很快消失，胎动也会恢复正常。