在孕妇孕周超过20周之后，胎动是比较明显的。正常的胎动说明胎儿的发育很顺利，孕妇们在孕中期和孕晚期的时候都要每天学会数胎动，一旦出现异常要及时到医院进行检查，因为胎动异常是胎儿宫内窘迫的常见症状之一。那么胎儿宫内窘迫的急救方法有哪些？
1、吸氧
胎儿宫内窘迫是胎儿缺氧的表现，所以当孕妇的吸氧量增加的时候可以有效缓解胎儿宫内窘迫，所以一般会给孕妇采取吸氧，吸氧还有利于孕妇体内的血光舒张，给胎儿提供更多的氧。
2、缓解子宫收缩
当孕妇出现子宫收缩频繁的时候会引起胎儿宫内窘迫，所以在急救的时候需要给与一些让子宫松弛的药物，缓解子宫收缩过强，也可以让美腿与胎儿之前的氧交换趋于正常，胎盘的血循环也会得到改善等。
3、采取左侧位
左侧位有利于子宫的血液供应，当出现胎儿宫内窘迫的时候孕妇最好整体采取左侧位，减少脐带的压迫，可以有效改善胎心，让胎心恢复正常。
