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孕妇吃巧克力蛋糕

来源:娘亲百科网    阅读: 1.32W 次
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孕妇吃巧克力蛋糕

总感觉甜品有消除忧伤或愤怒的作用,喜爱甜品,是大多数女性的特点,而在流行骨感美的今天,大多数女性对甜品是垂涎三尺却望而止步的状态,那么孕期的准妈妈能否以身材已经不重要、胎儿才是第一位的理由,而毫无顾忌的吃甜品呢,尤其是巧克力蛋糕。

孕期因为胎儿对营养的多元化需求,这就要求我们的准妈妈饮食上要多元化,不能太单一,更不能因为挑食偏食造成营养失衡,而影响胎儿的正常发育。

孕期的准妈妈因体内激素的变化,加之行动不便,偶有情绪波动的时候,而甜品巧克力蛋糕可以缓解情绪,让准妈妈的心情变得美丽起来,那么这时候的准妈妈可以少量食用巧克力蛋糕,不过准妈妈可一定要控制好量,不能贪吃,虽说巧克力蛋糕有调节心情的作用,但如若食用过量的话,巧克力中含有的咖啡因会对胎儿的中枢神经造成影响,也会促使准妈妈中枢神经系统兴奋,而蛋糕里面含有的糖粉和添加剂,会造成孕妈妈的身体发胖,腹中的胎儿过大,对以后顺利生产也有一定的影响。

孕期的准妈妈还是要以蔬菜、水果、肉类、含蛋白质的食物为主,这样才能确保胎儿生长所需要的各种营养。

所以,借用一句广告词提醒我们的孕妈妈们“巧克力蛋糕好吃,但不能贪嘴”,希望我们孕妈妈辛苦的怀胎十月,会因适量的巧克力蛋糕而变得更加美好。

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