怀孕后很多准妈妈都会有便秘的苦恼，它主要是因为体内孕激素的变化导致的。而孕妇的身份比较特殊，肚子里在孕育小宝宝，所以不能盲目用药，便秘久了再加上上火，很容易就引发痔疮。那么怀孕痔疮犯了小妙招有哪些呢？孕期如何更好的预防痔疮呢？让我们一起来了解下吧！
怀孕痔疮犯了小妙招有哪些
1、食疗法：患有孕妇痔疮的准妈妈禁止吃辛辣刺激、不易消化的食物，防止同时患有便秘而导致病情加重。除此之外，孕妇在患病期间要多吃新鲜蔬果、木耳、粗粮等纤维素含量高的食物。有些准妈妈在患病期间排便会比较困难，这类准妈妈可以多吃核桃仁、蜂蜜、植物油。
2、坐浴疗法：大黄、槐角、苦参、艾叶、无花果、黄柏、花椒、黄岑各取1两煎水，准妈妈在大便后用加热过的药水来熏肛门附近的组织，15分钟后用药水来清洗患处。
3、肛门运动疗法：准妈妈在痔疮患病期间，经常做肛门自行收缩动作，每次做一分钟，连续做三次，一天做七次可以有效促进肛门周边的血液循环，这样也可以治疗或者缓解痔疮病情
4、按摩疗法：便秘是孕妇痔疮的一个主要诱因，孕妇可以通过自己做腹部按摩来预防孕妇便秘，方法很简单，准妈妈只需要经常在肚脐以下三指处重复按压数次就可以提高大肠蠕动，预防孕妇便秘。
预防痔疮的方法
1、怀孕后养成天天吃水果的好习惯，并且多吃粗纤维食物；
2、玉米、小米等粗粮要多吃，这样胃肠蠕动会增加，痔静脉血管血液回流就会更畅通；
3、准妈妈要养成按时排便的好习惯，且排便时间不宜过长；
4、孕期禁吃辛辣刺激食物，每天饮水量要增加，可以在饮水中适量加些蜂蜜，促进排便；
5、适当参加户外活动，可以学一套孕妇操
6、每天做十分钟的提肛运动，促进肛门周边组织的血液循环；
以上是对怀孕痔疮犯了小妙招有哪些和预防痔疮的方法的介绍，希望可以帮到你，早日摆脱痔疮的困扰。不要盲目的用药，以免对胎儿造成不利的影响，同时饮食要有规律，避免各种辛辣食品。再加上适当的食疗方法，相信慢慢就会缓解的。
