孕晚期的时候是一个怀孕过程中最重要的时刻，孕晚期已经马上就要临产了， 辛苦了那么久马上就要与腹中的宝宝见面了。很多准妈妈都会非常期盼生产的那一刻。但是孕晚期准妈妈一定更要监测好胎动才好，那么孕晚期胎动一小时多少次正常呢？
一、孕晚期胎动多少算正常？
孕32周后，胎儿的胎动变得强而有力，并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。
孕晚期胎动多少正常?一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良。孕妇在自我监护时，如果一旦发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿。
二、孕晚期如何数胎动？
产科医生建议孕妇从怀孕28周开始每天数胎动，来了解宝宝的情况。但需要提醒的是，不同宝宝胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到宝宝的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那你就不要那么频繁地去数了。
可以采用以下两种数胎动的方法：
1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数
早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。
2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数
选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。
通过本文的介绍可以知道孕晚期的时候胎动一般来说会变得不那么频繁，一般来说一小时保持在3次以上就算是正常的。作为一名准妈妈孕晚期一定要随时监测自己的胎动，这样才能够保证更加顺利的生产哦。
