孕妇在三个月左右的时候会觉得孩子在踢自己的肚子，其实这是胎动，这时胎儿会因为外在的声音，光线，或是食物的刺激而移动，那一个小时胎动多少次才正常？
数胎动时应该保持安静，每天至少认真数2次（早上和晚上），每次1小时。如果1小时后没数够10次，你可以喝点果汁，吃点零食，来回走走，轻轻晃晃肚子,唤醒宝宝赶紧动起来吧，然后重新躺下,放松数胎动。
如果2小时后，胎动还没到10次，可以咨询下医生,虽然宝宝暂时的减少运动量并不代表有危险，但谨慎起见还是问问医生吧。
有规律的胎动是确定胎宝宝是否健康的重要指标，如果宝宝在肚子里动得少了，很可能是因为孕妈们情绪不稳定、压力大时，体内释放的激素导致胎动暂时减少；此外，抽烟、喝酒、脱水、禁食或用了某些药物，也可能影响宝宝胎动频率。
越接近预产期，数胎动就越重要。有相当一部分胎死腹中惨剧的发生，就是因为胎动异常时，孕妈并没有当回事，等发现不对劲时，胎宝宝早已没了心跳。
所以，当你发现胎儿在肚子里突然比平时动得过多或过少，或者动的方式跟平时有很大不同，赶紧去医院！这种情况说明宝宝可能有危险了，他正在尽力用自己的方式告诉你！
还有呢，数胎动之余，邀请准爸爸一起摸摸肚子，感受宝宝的存在；用视频记录下宝“哪吒闹海”的场景。又何尝不是一段难忘而美好的回忆啊！
胎动多少次算是正常呢？观测胎动最好是早晨，中午，晚上各一次，每次连续计数一小时。胎动每小时3~5次，12小时内胎动为30~40次算是正常。
