痛经一般是指在月经期间出现肚子痛的症状，痛经有严重的，也有轻微的，很多女性都是原发性痛经，而原发性痛经大多数都是遗传的。那么，心情紧张会引起痛经吗？
心情紧张是比较容易引起痛经的，因为精神紧张，会使女性的内分泌状况变差从而容易引起痛经，如果在月经来潮之前，情绪过于激动，也会有可能引起精神过度紧张的状况，这样子是会加剧痛经的，而且心情越紧张，就会感到越疼痛。
当然，女性出现痛经的情况，不仅是因为紧张，还有可能是因为身体虚弱，也有可能是因为饮食不当而引起的，也有可能是因为子宫发育不良，子宫缺氧缺血，从而引起痛经，所以建议女性们在平时生活中也要爱护好自己的身体，注意饮食，补充营养，尽量的减少痛经的出现。
女性们在来月经期间，注意保持愉快的心情，不要过于激动，有的女性会因为体寒的原因而导致痛经，所以体寒的女性们要注意调理身体，平时也要多吃一些营养丰富的食物，多注意休息，不要熬夜，这样可以有效的缓解症状。
