月经来潮是女性正常的生理现象，通常一个月左右为一个月经周期。如果月经周期不准，提前或者延迟的话，女性都要重视起来，最好去医院检查一下是否受到什么因素的影响。但也有女性因为工作或者其他需求，想让自己的大姨妈推迟两天，那么，怎样让大姨妈推迟两天呢？
如果实在有需要，可以在医嘱下服用一些黄体酮，在服药期间不会来月经，可以适当的让大姨妈推迟一两天，但是千万不要私自乱用药物，否则会影响身体的正常健康。其实是不建议强制性的让大姨妈推迟的，顺其自然是最好的。
在来月经期间还要避免进食口味重和油腻的食物，最好吃一些利于肠胃消化和清淡的食物。早中午晚餐也不适合暴饮暴食，八分饱是最好的，少吃生冷刺激的食物，避免刺激子宫，从而引发痛经的症状。
在来大姨妈的时候，如果月经血不是很多，可以适当的喝一些纯正的葡萄酒，能够在一定程度上缓解和治疗痛经情况，也能调节一下情绪，放松身心。有痛经史的女性，平时要保持大便的通畅，要及时治疗好便秘的症状。适当的喝一些蜂蜜水等有助于便秘治疗的食物。
