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想怀孕同房后该怎么做

来源:娘亲百科网    阅读: 4.17K 次
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想怀孕同房后该怎么做

如今很多的夫妻都在积极的做着备孕工作,想要快速的怀孕生个健康的小宝宝。也想要了解一些与怀孕有关的知识,比如同房后做什么有利于怀孕,那么想怀孕同房后该怎么做?

1.垫高臀部:想要快速怀孕,可以在同房后做一些改善工作。在同房后可以在女性的臀部下放一个小枕头,使臀部的高度高于腰部,这样做的好处是为了防止精液流出体外。然后躺在床上半个小时左右,这样可以提供受孕率。

2.控制同房次数:为了提高受孕率,建议在排卵时期同房,但是要注意控制好次数,不能频繁同房,如果同房的次数太多,会影响精子和卵子的质量和数量,从而降低怀孕的可能性。一般同房两到三次即可

3.休息好:同房时女性要注意休息好,每天都要保证足够的睡眠时间,不能熬夜。只有休息好,身体才可以处于最佳的状态,这样也利于优生优育。

4.锻炼身体:女性有好的身体,对于怀孕来说很有帮助,所以在备孕期间也要注意适当的进行运动,要有选择性的运动,可以选择散步,慢走,打太极等等简单的运动。

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