月经不调是女性常出现的情况，有的女性可能是由于妇科炎症导致的，有的女性可能是由于压力大，情绪不稳定造成的。月经不调对女性的伤害大，会影响到女性以后的怀孕，所以出现月经不调的情况要及时的调理。44岁月经不调怎么调理？
44岁出现月经不调的情况，首先要考虑是不是到更年期了，更年期是45岁到55岁之间，而更年期就容易导致月经不调，而对于更年期前后出现的月经不调的情况，不需要特殊治疗，过一段时间后就会消失。
另外，44岁月不调，也要考虑是不是什么疾病导致。如果体内的脏器机能出现问题，也容易导致月经不调。像这种情况，就需要到医院进行检查，找到病因，对症治疗。还有的女性月经不调，可能是情绪因素，情绪紧张，压力大，就会影响到月经。
44岁的女性，平时一定要保持愉快的精神，不要有心理负担，积极的放松身心，而且还要做好个人卫生，避免感染，平时，也要注意饮食健康，像生冷的、刺激性、辛辣的食物不宜吃。更要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要劳逸结合，如果身体出现有不舒服的情况，应当及时就医。
