很多女性朋友会在经期时食用一些补品，这个时候的一些补品是可以吃的，但是有一些是不可以吃的。否则还会增长月经的时间，或是月经流血量。而且经期时饮食也是需要十分注意的。那么经期可以吃阿胶吗？
由于阿胶是有较强的补血的功效的，所以经期时是不能多吃的，这个时候补血就会造成经期流血过多，从而导致月经时间过长，女性都知道，在经期时女性的身体是很虚弱的，也是很容易疲劳的，如果加长经期时间和经期流血量，就会使女性朋友的身体出现更多的问题。甚至导致抵抗力变弱，从而患上疾病。
阿胶的作用有很多，主要是能刺激造血干细胞，从而分化出更多的白细胞与红细胞，从而起到补血的作用，阿胶还可以令人平神静气，滋润身体，是一味很补的中药，所以阿胶能给女性朋友带来很多好处，应该在经期过后用来补血宁神，消除身体疲劳。
女性朋友们多吃些阿胶是有很多好处的， 可以有效地改善贫血的情况。还可以增强人体免疫能力，有效地预防一些疾病，抗击外来病毒入侵人体。但是女性朋友应该适量地食用，否则就会导致上火等问题发生。
