月经周期有一定的规律，而且每次来临的时间也是一定的，而且每个女性之间都会有所不同，她们来临的日子有长有短，周期和月经来临的日子是一样的，每个人都会有所不同。那么40天来一次月经正常吗？
一般月经的周期在28到30天，但是也有少数的人有所延长或是缩短，只要女性的月经有自己的规律，月经量提前或是延迟7天都是正常的。如果没有按照一定的规律来临，女性的身体可能是出现了异常，可以通过观察身体的变化来确定异常的引起原因。如果出现问题后，要尽早的去医院诊治。
生冷的食物会刺激到月经，这些食物就容易导致月经不调。在月经期间辛辣，还有刺激性大的食物也是禁忌。还要注意阴部的卫生，尽量使用流动的水来冲洗阴部，这期间要禁止使用洗液，避免引起感染。
正常月经会持续在2到7天内，平均在5天左右，月经量的多少没有准确地计算，每个女性月经的量有多有少，在2到3天之间量是最大的。在月经来临之前女性还可可以喝一些红糖水，对于有严重肚子痛的女性有很好的帮助。
