来月经是正常现象，每一位女性基本上都是月月都会来月经，但是月经也会出现一些不适，有时女性的月经会延迟或者提前，另外月经颜色也会有所变化，有些女性月经量少发黑，那么来月经量少发黑怎么办？
女性朋友出现了月经量少发黑的症状后，需要赶快重视起来。这很有可能是因为宫寒所导致，所以遇到了这种情况后，女性就不要再吃一些过于生冷的食物，而是应该多摄取一些温补的食物或者水果等，这样才能够让宫寒得到好转。
月经量少发黑后，女性朋友还可以服用一些中草药来进行调理，中医在我国有着悠久的历史，治疗各种疾病都有着明显的功效，所以在平时月经出现了问题，那么就可以咨询专业中医，来开一些调理的药物进行服用，副作用较小，调理效果也相当明显。
来月经量少发黑后，女性朋友千万别忽略其危害，还应该要多吃一些补气血的食物，比如鸭血，阿胶，动物肝脏等食物，这些食物补血的效果非常显著，很多女性气血较差时都会通过这些食物来补充，这样可以让身体更健康。
