流鼻涕是感冒的最常见的症状之一，很多人感冒的最初和最明显的症状就是流鼻涕。很多人感冒流鼻涕非常难受，希望能够及时止住流鼻涕。其实感冒止住流鼻涕的方法还是很多的。那么止鼻涕的最有效的方法有哪些呢？感冒流鼻涕从青变黄是好转码？
止鼻涕的最有效方法
1、充分休息
如果身体受了感染，充分休息才能让身体早点康复。你手头可能还有事情要处理，如果不是万不得已，就不要勉强自己了。如果你患上细菌性鼻窦炎，除了用活化痰液药物来治疗鼻涕，可能还需要使用抗生素。
2、增加水分摄入
每天补充充足的水分有助于稀释鼻涕，清理鼻腔通道。因此，人们经常喝无咖啡因的茶和汤来对付感冒。喝点薄荷茶，或者吃点菠萝。薄荷所含的薄荷醇和菠萝所含的菠萝蛋白酶，均可抑制痰液形成。相反，含咖啡因和酒精的饮料会促进粘液分泌，使身体脱水。
3、敷热毛巾
将干净的毛巾浸在热水中，拧干后敷在鼻子和脸上。毛巾上的热气能稀释鼻涕，减轻鼻塞带来的疼痛。热气能稀释鼻涕(鼻涕实际上基本是固体)，这样鼻涕就容易从鼻子里擤出来。
4、使用非处方药
如果鼻涕非常多，你还得上班或上学，可以使用非处方药，如口服减充血剂和鼻腔喷雾。它们非常有效，但是使用时间不能超过三天。如果使用超过三天，会有反向效应，鼻涕反而会变多。这类药物也往往伴有让血压上升、心率加快等副作用。
感冒流鼻涕从清变黄是好转吗
鼻涕从清变黄有两种情况，一是感冒快要好转，还有一种情况是风寒化热。具体如何辨别要根据患者的症状分析。首先，风寒转风热是疾病加重的表现，在此过程中，整个人的整体状态会越来越差，饮食、睡眠、精神都比流清鼻涕时候差，如果出现了以上表现，证明风寒化热了。
感冒快好是疾病减轻的表现，也会从清鼻涕变成黄鼻涕，可是在此过程中，整体状态开始好转，饮食、睡眠，精神都比清鼻涕时候好转。其次就是鼻涕量，风寒化热时候，黄鼻涕量增多，比清鼻涕时候的量还多。风寒快好时候，黄鼻涕越来越少，鼻子里面开始有干鼻屎。
本文详细介绍了止鼻涕的最有效方法，也介绍了感冒流鼻涕从清变黄是好转吗。作为一名正在经历着感冒流鼻涕的人，最好是积极参考一下本文的这些止鼻涕的方法。其实感冒流鼻涕从清鼻涕到黄鼻涕一般都是即将好转的表现。
