白带异常，对妹子们来说是苦恼的，是辛苦的。白带一般都是呈白色的，那么乳白色白带是排卵吗?排卵期要注意什么呢?接下来，我们就来好好理解一下吧，希望对大家有所帮助哦，白带异常的妹子不要太过紧张。
乳白色白带是排卵吗
一般来说，根据白带的情况，如出现白带拉丝等，大体上可以判断是否排卵，但也不是绝对的，有的出现白带拉丝，可能也没有排卵，有的不出现，但也可能有排卵。白带只是反映激素水平的情况。
排卵期要注意什么
第一，注意个人卫生:要有自己专用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。
第二，清洗下部:每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
第三，喝足够的水:天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。
第四，勤换干净内裤:平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。
第五，注意避孕:如果还没有计划生宝宝，那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如试用避孕套、服用避孕药等。
综上所述，乳白色白带不一定是排卵，白带异常，往往是因为个人卫生习惯不好造成的。所以妹子们要好好注意个人卫生，勤洗内衣内裤，保持心情愉悦良好，不可以有太多负面情绪，要开开心心，顺顺利利过好每一天。
