月经快来的的前4天测的第一次测体温，当时体温平均保持在37度，又一次是36.8，其他几次几乎都是37.1。后来月经期没来，并且伴随有姨妈的疼痛感，以及胸疼的情况。我很想知道怀没怀，早孕也没测出来。排卵强阳后的正常体温是多少？应该怎么控制？
排卵强阳后的体温是多少
一般来说，体温以排卵为界，排卵前体温都较低，排卵日体温是最低的，排卵后体温会升高0.3-0.5左右的，保持12-14天，如果没有好孕，姨妈就来了，体温降低，如果体温持续18天以上高温，就可能怀孕了。
1、可以自己估算一下排卵日，一般排卵日是下次姨妈来之前的14天左右，排卵期一般会有白带增多，呈现拉丝状态等症状的，可结合起来判断。
2、排卵一般发生在28天的月经周期中间或是下次月经前的14天左右，卵泡由最原始的原始卵泡到最后的成熟卵泡一般要经过14天左右才能成熟，要经过三个时期即原始卵泡，生长卵泡，和成熟乱跑。
排卵强阳后体温高低的影响
卵泡完全成熟时突出于卵巢表面，可在B超下显示直径18-25毫米左右，受垂体促性腺激素的影响，和卵泡液中的水解酶及前列腺素的作用，使卵泡破裂，成熟的卵母细胞，其周围的颗粒细胞及卵泡液一并挤出而如腹腔，成为排卵。
1、一般的规律是在月经后，体温较平稳，在排卵的这一天体温是最低的，排卵后体温会明显的升高，这种情况在医学上叫双向体温。
2、白带增多。 这是排卵期最明显的一个表现。大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，没有外阴瘙痒、异味等不适症状。
排卵强阳后的体温趋势不规律，这种情况是非常常见的。准妈妈首先不要过度担心，当然也不能掉以轻心。要根据具体情况具体分析，选择一个合理的方式让自己的身体状态调整到最完美的状态，这样才有利于怀孕，这种情况下的宝宝也才会身体健康，祝身体早日恢复。
