在职场上难免会遭遇一些不公平的对待，这个时候如何和领导诉说自己的委屈很重要，不能盲目叫苦，那么，如何正确向领导诉苦？下面本站小编就带来介绍。
首先，错误的做法就是盲目地向领导叫苦，或者以不计后果的“宣泄式”表达，“你那么不理解我，也不调查落实清楚就批评我，这样你觉得对吗？”“那我没有功劳，也有苦劳是吧！”这些宣泄式的表达，不仅不会挽回你在领导心目中的形象，反而大概率会让领导对你的表现更加失望，从而错失与领导交好的可能。
记住，“宣泄式”的诉苦，并不能解决问题，一旦让领导觉得反感，反而会让领导对你的工作态度和工作能力产生怀疑，从而影响到你的发展与前途。
重要工作多汇报，拒绝当职场“隐形人”
一味埋头苦干，领导很难发现你的功劳和才华，需要做到高效率的汇报，才能让领导知道你做了什么事，取得了什么关键成果。
比如，工作进展到哪个阶段了，遇到的问题有哪些，采取的解决方法是什么，取得了哪些成果，现阶段遇到的问题是什么，自己的下一个目标等。
总之，要打破定性思维，表现出自己的职场活力。不仅要完成好领导交代的任务，更要让领导看见自己的能力和价值，这样才能在激烈的竞争中脱颖而出。
论述框架要完整，避免领导反向“挑刺”
向领导汇报工作时，汇报的框架要完整，要摆数据、有对比、有目标、有原因、有方案，让领导看到你的用心。
向领导表达委屈时，不要一直发牢骚，要心平气和地讲出自己的诉求。
如果领导想找个理由搪塞过去，那你要不卑不亢、据理力争;如果领导表达歉意，你就大大方方地表示理解。
千万不要不经思考，没有任何准备，就贸然地向领导汇报工作。
如果汇报的过程中一问三不知，不仅达不到“邀功”的效果，还暴露出了自己工作能力的缺陷，给了领导反向“挑刺”的机会。
保留工作痕迹，用事实说话，提高自身“可信度”
职场中，一定要注意留存重要的工作数据和图片等，以备之后向领导汇报的时候，能够有理有据。
干巴巴的汇报会让领导怀疑你在刻意邀功，拿出自己工作过程的照片或记录，领导才会相信你汇报的真实性。
而且，保留自己的工作痕迹，还能防止一些别有用心的人耍小心思。
如果感觉身边有这种“捡漏人”，在工作的时候要多留个心眼，注意保留自己的工作痕迹，千万不要被一些滥竽充数的人抢了功劳。
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