近期一项研究揭示了为啥成人心脏不能再生，因为核孔数量减少能保护心脏却阻碍再生，因此一定要爱护好自己的小心脏，可别等它罢工了才后悔莫及。那么该如何爱护我们的心脏？下面本站小编带来介绍。
近日，美国匹斯堡大学的科学家通过小鼠的研究发现，随着心脏细胞在小鼠体内成熟，一种称为核孔的通讯途径数量急剧减少。虽然这可以保护器官免受伤害，但代价是心脏细胞再也不能收到再生的信号。相关研究已发表在近期的《发育细胞》杂志上。
细胞核有一层核包膜保护着细胞核，而只有通过核孔，信息才能穿过这层屏障进入细胞核。研究团队利用超分辨率显微镜发现，在整个发育过程中，小鼠心肌细胞核孔的数量随着时间的推进迅速减少。胎儿时的平均数量为1856个，婴儿时为1040个，而成年时仅为678个。
之前有研究表明，一种名为Lamin b2的基因在新生小鼠中高度表达，但随着年龄的增长而下降，对心肌再生非常重要。这些研究表明，正是这个基因表达被阻断造成核孔数量减少，从而导致通讯减少，最终导致心肌再生能力的降低。
科学家因此认为，核孔数量控制着进入细胞核的信息通量。为了应对高血压的压力，心肌细胞的细胞核接受改变基因通路的信号，导致心脏的结构重塑，而这种重塑则是心力衰竭的主要原因。科学家利用高血压的小鼠模型来了解核孔是如何促进这种重塑过程，结果发现，核孔较少的小鼠其心脏功能和存活率都比具有更多核孔的小鼠更好。这表明，在高血压的小鼠中，核孔较少能够起到保护作用。但这也会限制有益的信号，比如促进再生的信号。
保护心脏注意做好心脏的保护工作，可以适当补充钾元素，调整好个人的抵抗力，控制好胆固醇的摄入量，适当多做运动。
心脏是身体当中比较重要的器官，在生活当中很多事情都离不开心脏，所以心脏的健康是非常重要的，在平时生活当中做好心脏的保护工作也是非常重要的。
想要个人的心脏变得比较健康，首先要拥有良好的心态，任何时候都要保持乐观的心态，因为长期保持开朗乐观的心态，会减轻心脏的负担。平时经常容易生闷气，情绪不好，心态不好或者经常抑郁，会导致心脏血流速度加快，可能还会出现心跳过快等症状，对于个人的心脏健康是非常不利的。
平时生活当中要调整好个人饮食，可以适当多吃钾元素含量丰富的食物，比如绿叶蔬菜、强化谷物以及强化面包等，因为钾元素丰富会使个人的心脏变得更加健康。生活当中还要控制好胆固醇的摄入量，避免吃太多的动物肝脏，以免影响到心脏的收缩能力。
另外也可以适当多做运动，通过多做运动能够加速身体的新陈代谢，也可以提高心脏的收缩能力。
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