早c晚a一直都是热门话题，很多博主都夸的神乎其神的，但这一套护肤方式并不是所有人都适合，像敏感肌的宝宝就不太建议尝试。那么所有人都适合早C晚A么？怎样选择适合自己的护肤方式？下面本站小编带来介绍。
早C晚A的字面意思就是早上使用含VC的护肤品，可以抗氧化，抵抗自由基。晚上使用含VA的护肤品，可以抗老修复。早C晚A只是我们护肤品中搭配的一种方式，具体还需要根据自身情况去选择，毕竟适合自己的才是最好的。
早c晚a适合于年轻女性，一般14-25岁为最好。
虽然“早C晚A”理论是科学的，但是早C晚A这一类的产品的两个主角:维生素C及其衍生物和维生素A及衍生物都有对皮肤产生刺激性，并不是所有的人群都适合使用这类型产品的。
1、备孕、怀孕、哺乳期的妈妈人群：如果有在怀孕的妈妈，或者是哺乳期的妈妈，以及备孕的一些女性，建议是要慎用的，因为经常使用类型的产品可能对小孩有致畸的风险，所以说这一类人群尽量避免去使用。
2、敏感肌或者皮肤屏障受损的人群：也尽量地去避免去使用，容易产生皮肤过敏现象。不仅不能达到护肤的目的，而且还可能对皮肤造成更大的伤害。
关于基础护肤3要素也已经被我说烂了，但别看是最基础的要点，很多小伙伴还是一而再再而三的错。这里再叨叨一遍：
基础护肤三要素：清洁-保湿-防晒。
清洁做不好确实会导致各种皮肤问题，但清洁没做好的标准绝不是“洗不干净”而是“过度清洁”。
正确的清洁是既要洗掉皮肤表面的灰尘和彩妆、护肤品残留，又要尽量保留皮脂膜，减少角质损伤。
所以，抱着洗干净的多次清洁方式必然是错误的。选择温和的清洁产品，减少清洁频次比多次清洁，定期深层清洁对皮肤更友好。
保湿是所有人都需要的。多年来大家多“补水”有执念，告诉干皮要补水，跟油皮说“水油不平衡”也要补水。但实际补水本身就是伪命题，与其执着于错误的补水，不如踏踏实实做好保湿。
其实从护肤品成分也能看出，不论是化妆水、精华还是乳液、面霜，基本功能就是保湿。不同的是：除了活性成分外，在质地、使用的保湿成分及配方不同，所呈现的产品肤感和保湿能力也不同。防晒的重要性真的不只是防止晒黑。紫外线不仅会损伤皮肤屏障，造成皮肤炎症，让皮肤变得干燥。
护肤并非流程越长越好，也不是产品用得越贵越好。基础护肤最省钱，最有效。做对、做好比盲目跟风更有效。
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