大家都知道，熬夜会有黑眼圈，有时候明明睡得很饱，但是一觉醒来眼下还是挂着两圈黑轮，不熬夜的人也会发现自己有黑眼圈。那么为什么不熬夜也会有黑眼圈？该如何消除黑眼圈？下面本站小编带来介绍。
这要从黑眼圈的类型来分析。黑眼圈大体分为三类：色素沉着型、熬夜型和结构型。
只有熬夜型的黑眼圈可以通过不熬夜来改善，其他两种就算不熬夜，也没办法改变。
色素沉着型黑眼圈。判断方法是上下眼皮通常颜色都比正常区域的皮肤颜色要深。通常是先天遗传导致的。
解决方法：超白瓷激光(穿透深度合适、对黑色素吸收率强)、美白中胚层疗法，需要疗程治疗，会有比较大的改善。这类人群平时要特别注意保护眼周皮肤，不要被晒到。
结构型黑眼圈。判断方法基本是由眼袋和泪沟引起的，所以它造成的黑眼圈只有下眼睑皮肤发黑，上眼睑皮肤不发黑。突出的眼袋上布满毛细血管，颜色发青蓝色、青紫色，猛一看就像是黑眼圈。
解决方法：黄金眼。促进眼周血液循环、改善眼袋和眼周皮肤松弛;联合注射来改善泪沟问题，从而减少阴影导致的黑眼圈。
对于熬夜型的黑眼圈，这种一般是暂时性的：由于睡眠不足，疲劳过度，眼睑得不到休息引起的。特别注意的是，不注意用眼卫生，总是盯着手机看，也会容易形成熬夜型黑眼圈。
解决方法：早睡早起+眼周热敷+使用改善黑眼圈的眼部精华，另外推荐眼周热拉提，能促进循环、改善眼周代谢。
1、温和热敷：热敷有利于促进血液循环，可以用柔软的棉花巾浸在温水中，拧干敷在眼睑上，重复2〜3次;水温不能太烫，因为眼睑皮肤很薄，过热会使皮肤松弛，起皱。
2、卸妆要彻底：如果卸妆时没有完全清洗干净，化妆品的残留物就会残留在眼皮部位，色素沉淀之后就很容易造成黑眼圈了，所以，卸妆一定要彻底。
3、做好眼部防晒，避免阳光直射，出门戴太阳眼镜，涂防晒。
4、注意营养均衡：若因肝脏功能不好而引起黑眼圈，需多吃虾及芹菜、苘蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。平时少吃或不吃寒凉的食物。寒凉食物会伤损脾阳，导致脾主运化水湿的功能下降。
5、少熬夜，多运动：保证充足的睡眠是关键，适当运动，运动可以宣畅阳气，并能加强气化，可每天运动至少半小时许，以微汗出为度。
6、缓解压力：不要过于劳累，也不要焦虑、紧张。保持平和的情绪，也可以让人减去因压力导致的熬夜问题。
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