从医学的角度来看，头发是皮肤附属伸长的部分，头发的好坏不仅影响人的整体形象，还能从侧面反映身体的疾病和亚健康状况，系统性的疾病也经常伴随着头发的变化。
据专家统计，我们的头部平均有10万个左右的毛囊，毛发从毛囊深部的毛球向外生长，理想状态下每根毛发生长2~7年，自然脱落，毛囊停止一段时间后再生新毛发。这个过程叫毛发生长周期。头部每个毛囊从婴儿期到出生后几十年，大约经历了20个生长周期。每个生长周期可分为三个阶段:第一阶段是生长期。此时，毛囊中的毛发生长活跃，每月约长1厘米。第二阶段是退行期，时间短，约2~4周，毛囊停止生发。第三阶段是休息期，持续3~4个月，毛囊内开始新发育。
正常情况下，每人每天脱发60~80根头发，特别是梳理或清洁头发时，经常看到很多脱落。这是因为休息期间还没有脱落的头发因为梳理和清洁而脱落，不是病态。头发的生长与脱落也与季节有关。春夏季头发生长相对较快，到了秋冬季，随着气温下降，头发的生长也缓慢了许多，而且由于气候干燥，头发的脱落会较其他季节多一些，大可不必紧张。
一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，可能是病理性脱发。病理性脱发的原因很多:如果头发从两侧前额角或头顶部脱落，同时头发容易出油，头皮屑多，遗传性雄激素水平上升，中青年男性中常见的营养不良、贫血、产后等也有脱发的内分泌疾病(甲状腺功能低或亢进等)、自身免疫性疾病(红斑狼疮等)等最常见的一种脱发俗称“鬼剃头”，也称“斑秃”，人们会突然发现头顶上头发少了圆圆的一块，这种病并不可怕，是由于局部免疫异常造成的，有些人可能因为精神紧张或过度劳累引起，大多数人能够完全治愈。
健康的头发应该是清洁、整齐、柔润、光泽自然而有弹性。头发长期萎黄、干燥、尖分叉等，可能与慢性肝肾病有关，应定期到正规医院进行肝肾功能检查。
