热敷是一种中医疗法，一般指用热毛巾、暖水袋、暖袋等温热之物敷治患处。虽然并没有太高深的技术含量，但你或许不知道的是，热敷好处多多，对很多症状都可以起到有效的缓解作用。下面就给大家盘点热敷的5大作用。
作用1：止痛
肩背和臀部等地的肌肉僵硬疼痛，可用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
另外，女性生理痛和感冒引起的腹痛，可以用毛巾热敷，有消除淤泥、消除呼吸的效果。
作用2：治疗落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动，情况即可有所缓解。
作用3:缓解眼睛疲劳
眼睛疲劳时闭上眼睛，用毛巾热敷，促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳，部分缓解干眼症状，有明目健脑的效果。
作用4:活血化瘀
适用于2~3天后的跌倒损伤，不出血也不肿胀，可以用热毛巾热敷缓解症状。
作用5:去除注射引起的硬结
注射后轻轻涂抹硬结的部位，每次30分钟热敷时柔软，促进硬结部位的血液循环，加快药液吸收。
