你是长期生活在辐射源集中的环境中的人吗？作为现代社会的牺牲品，我们的工作、学习、生活已经离不开手机、电脑等必需品。但是，计算机家庭长期面对计算机，放射线容易失眠的梦想、记忆力减退、免疫力下降，特别是皮肤变差。今天，我将教你7个技巧来摆脱屏幕肌肉阅读，这样你就可以和计算机皮肤一起去拜拜！
手法1:脸部防护多注意
网络不像大敌那样，但必须在严重的电磁辐射下充分努力。屏幕辐射产生静电，最容易吸附灰尘，长时间面对面，容易引起斑点和皱纹。因此，在上网前涂上护肤乳液，加入淡粉，增加皮肤抵抗力。
动作2:每3小时洗一次脸，彻底清洁皮肤
发现了吗？离电脑屏幕最近的是你的脸。因为小脸的毛孔容易被电脑周围静电聚集的微粒子堵塞，所以皮肤为了继续呼吸只能使毛孔变大，脸的皮肤变得粗糙，青春痘也很多。
所以，建议每隔3小时就去洗一次脸，最好是用温水加上洁面液彻底清洗面庞，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。长期减少伤害，润肤养颜。
动作3:每天清洁计算机画面
每天使用计算机之前，最好用专用的液晶画面清洁液擦拭计算机画面，去除画面上因静电而附着的灰尘。因为附着在画面上的微粒子会增加辐射量。另外，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，每1小时起床活动。
手法4:养护明亮的眼睛，滋养眼睛的皮肤
拥有水灵闪烁的眼睛，是很多MM的梦想。但是，长期遭受电脑辐射迫害最深的就是眼睛了，如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
平时准备一瓶眼药水，以备不时之需。上网后涂黄瓜片、马铃薯片、冷冻牛奶、凉茶也不错。其方法:将甜瓜和马铃薯切片，涂在双眼皮上，闭上眼睛养活几分钟的冷冻奶茶用纱布浸湿眼睛，可以缓解眼睛疲劳，营养眼睛周围的皮肤。
手段5:注意补充营养，增加人体维生素
电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝、瘦肉等食物，补充人体维生素a和蛋白质。
另外，多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有助于吸收和抵抗放射性物质，不定期喝枸杞汁和胡萝卜汁，养眼、护肤效果显着。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
技巧6:在电脑桌前培育水养绿色植物
植物不仅能吸收电脑发出的热量和电脑旁边的灰尘，还能缓解眼睛疲劳。在电脑桌前培育水养植物，可以培育富贵竹、绿罗等容易养生的植物，绿叶有缓解疲劳的效果。
手段7:调整画面亮度，与画面保持适当的距离
使用计算机时，最好在显示器上设置质量好的视力保护画面。因为显示器的电子束对人的视力有很大的损伤。此外，应调整屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。但是，为了不影响亮度过低的效果，眼睛疲劳，不能变暗。
使用者还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体肌肤所受的电磁辐射越大，在能看清楚屏幕内容的基础上，较好距离是距屏幕半米以外。
计算机放射线对皮肤的伤害，日积月累，逐渐形成，经常坐在计算机前，特别是在计算机前熬夜加班，必须做好防止脸部放射线的工作。不要偷懒哦。注意休息，补充营养，注意洗脸，学习以上7个把戏，计算机皮肤就不会轻易找到你哦
