槟榔在日常生活中很常见，很多人把它作为咀嚼爱好品，形成习惯，也是很多人对其作用的一般认识。事实上，槟榔是一种常用的中药，大多种植在亚洲热带地区。目前，中国有225种药物含有槟榔。
槟榔是中国四大南药之一，含有丰富的营养元素和有益物质，还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素，具有消积、化痰、杀虫等功效，是历代医家治病的药果。因此，在一定程度上，食用槟榔对人体是有益的，但不能过量食用，其实少吃些槟榔不但没有不良影响，对身体健康也是有益的。一般而言，吃槟榔过量很容易产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、 走路不稳、行为怪异或粗暴，重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。长期大量吃槟榔往往会有依赖症的表现，经常无节制嚼食槟榔还会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变的可能。
另外，经常吃槟榔对牙齿不好，牙齿磨损严重，锤汁与石灰混合，容易形成牙结石，不仅影响美观，还影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还有可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。长期咀嚼槟榔也会对颞颌关节产生不良影响，长期咀嚼会增加颞颌关节的负荷，引起关节弹响、疼痛等症状，严重时关节盘也会穿孔。
综上所述，食用槟榔还是对人体有一定危害的，因此要适量食用，虽然它对人体有一定的有利影响，但综合来说，能不吃最好。
